今日は一年で最も寒い日！

おはようございます。
本日も通常通り診療いたします。

今日1月20日(金)は、暦の上では《大寒》だそうです。
立春の2月4日までの15日間ぐらいの時期は最も寒い期間とされているそうです。
寒くて体を縮こめてしまいがちですが、肩回しや屈伸など、
軽いストレッチをしてケガの予防に努めましょう。