適度な運動をしましょう♪

おはようございます。
本日も通常通り診療いたします。

みなさんは適度な運動、していますか？
散歩？ジョギング？ストレッチ？

わかっていてもなかなか行動に移せない・・・

三日も続かない・・

そんな方は、テレビのCM中に肩回しや足踏み運動など
簡単で続けられることから始めて見てはいかがでしょうか？