適度な運動をしましょう♪

おはようございます。
本日も通常通り診療いたします。

みなさんは適度な運動、していますか?
散歩?ジョギング?ストレッチ?

わかっていてもなかなか行動に移せない・・・

三日も続かない・・

そんな方は、テレビのCM中に肩回しや足踏み運動など
簡単で続けられることから始めて見てはいかがでしょうか?

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