適度な運動をしましょう♪
おはようございます。
本日も通常通り診療いたします。
みなさんは適度な運動、していますか?
散歩?ジョギング?ストレッチ?
わかっていてもなかなか行動に移せない・・・
三日も続かない・・
そんな方は、テレビのCM中に肩回しや足踏み運動など
簡単で続けられることから始めて見てはいかがでしょうか?
おはようございます。
本日も通常通り診療いたします。
みなさんは適度な運動、していますか?
散歩?ジョギング?ストレッチ?
わかっていてもなかなか行動に移せない・・・
三日も続かない・・
そんな方は、テレビのCM中に肩回しや足踏み運動など
簡単で続けられることから始めて見てはいかがでしょうか?