水分補給、しましょうね！

おはようございます。
本日土曜日は午前のみの診療となりますのでご注意ください。

皆さん、最近は涼しくなってきましたが、水分補給はされてますか？
夏は暑いため喉が渇くので水分を摂りますが、涼しい時期は意識を持たないと
水分補給を忘れがちになります。
水分不足は、血液がドロドロになり血流が悪くなります。
​​​​​​​それにより、頭痛や吐き気、肌の乾燥、肩こりなどさまざまな体の不調が起こります。
水分補給は生きる上で欠かせないものです。こまめに水分を摂るようにしましょう！